LA IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA EN EL TRABAJO: PREVINIENDO ENFERMEDADES LABORALES
En INMUNIS, estamos comprometidos con tu salud y bienestar laboral. Entendemos que un entorno de trabajo ergonómico no solo mejora la productividad, sino que también previene diversas enfermedades y molestias físicas.
A continuación, te compartimos algunas de las enfermedades más comunes que pueden surgir debido a la falta de ergonomía en el lugar de trabajo.
1. Dolor de Espalda
El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes entre los trabajadores. La falta de sillas ergonómicas, posturas incorrectas y estaciones de trabajo mal diseñadas pueden provocar tensión y dolor en la zona lumbar y cervical. Las principales patologías que encontramos en nuestros resultados de exámenes de imagen de empresas son las escoliosis que se presentan en diferentes grados por las posturas inadecuadas.
2. Síndrome del Túnel Carpiano
Este síndrome se produce por la presión excesiva sobre el nervio mediano en la muñeca, a menudo debido a posiciones inadecuadas de las manos y el uso prolongado de teclados y ratones no ergonómicos.
3. Tendinitis
La tendinitis es la inflamación de los tendones y puede ser causada por movimientos repetitivos y posiciones forzadas de las articulaciones, como las muñecas, codos y hombros, estas alteraciones encontramos en trabajadores tanto administrativos como operativos.
4. Fatiga Visual
La iluminación inadecuada y la disposición incorrecta de las pantallas (computador, tables y celular) pueden causar fatiga visual, dolores de cabeza y visión borrosa. Es esencial ajustar la iluminación y la altura de las pantallas para prevenir estos problemas.
5. Dolores de Cuello y Hombros
Estos dolores suelen ser el resultado de una mala postura y la falta de soporte adecuado para los brazos y el cuello. Las estaciones de trabajo deben estar diseñadas para mantener una alineación adecuada del cuerpo, entre el 70 y 90 por ciento de los trabajadores administrativos presentan alteraciones cervicales como es la rectificación cervical generado por las malas posturas relacionado con el uso de pantallas.
6. Problemas Musculoesqueléticos
Los problemas musculoesqueléticos incluyen una amplia gama de condiciones que afectan los músculos, tendones, ligamentos, nervios y articulaciones. Estas condiciones pueden ser exacerbadas por el diseño inadecuado del puesto de trabajo y la falta de descansos regulares.
7. Enfermedades Digestivas
El estrés y la falta de movimiento causados por un entorno de trabajo no ergonómico pueden contribuir a problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII), el reflujo gastroesofágico y el estreñimiento. Sentarse durante largos periodos sin pausas para moverse puede afectar negativamente el sistema digestivo.
¿Cómo Podemos Ayudarte en INMUNIS?
En INMUNIS, estamos aquí para ayudarte a crear un entorno de trabajo más saludable y ergonómico. Ofrecemos:
Asesoría en Ergonomía Laboral: Evaluamos tu espacio de trabajo y te proporcionamos recomendaciones personalizadas para mejorar la ergonomía.
Capacitaciones y Talleres: Organizamos sesiones de capacitación para enseñarte las mejores prácticas ergonómicas, pausas activas, actividad física, nutrición y psicología.
Equipamiento Ergonómico: Te ayudamos a seleccionar y adquirir el mobiliario y los equipos ergonómicos adecuados para tu entorno de trabajo.
Exámenes ocupacionales: Ofrecemos para tu empresa y colaboradores exámenes especializados de acuerdo al puesto de trabajo y actividades, nos movilizamos a tu empresa sin consto.
Vigilancia de la salud: Te acompañamos con nuestros médicos en el diagnostico, tratamiento y recuperación de las enfermedades que puedes haber adquirido, pero sobre todo en la prevención de las mismas.
Tu salud y bienestar son nuestra prioridad. No dudes en contactarnos para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte a mejorar tu entorno laboral y prevenir estas enfermedades.
¡Estamos aquí para ayudarte! Somos INMUNIS.
